Massasjeterapi kan ha positiv effekt på

​

​

• Smerter

  Massasje kan lindre og forebygge smerter og andre plager som stammer fra anspent muskulatur.

• Søvnproblemer

  Det generelle nivået av avspenning økes ofte i stor grad etter massasje. Hvis årsaken til søvnproblemene er fysiske eller psykiske spenninger vil man ofte oppleve forbedret søvnkvalitet ved regelmessig massasje.

• Stress

  Når spenninger i kroppen slipper taket vil man lettere kunne håndtere hverdagens plikter.

• Blodtrykk

  Mildt og moderat forhøyet blodtrykk kan senkes midlertidig etter massasje.

• Restitusjon

  Massasje virker forebyggende på muskelplager, og øker restitusjonen i muskulatur etter trening raskere enn ved hvile.

• Nedsatt blodsirkulasjon i armer og bein

  Kalde hender og føtter kan skyldes nedsatt blodsirkulasjon i armer og bein. Massasje kan bidra til å forbedre dette.

• Kramper

  Muskelspasmer og kramper kan dempes eller forsvinne.

• Fleksibilitet

  Ved massasje kan man oppleve økt fleksibilitet i muskler og ledd. Sårhet og stivhet i muskulaturen kan dempes eller forsvinner.

.

​

​

​